Leçons types (80)

Entraînement: musculature du tronc

Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
20:00
Description
«abs-workout» sans matériel (2 passages)
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Entraînement: musculature du tronc

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
13:50
Description
«abs-workout» sans matériel
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Entraînement: musculature du tronc

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
07:00
Description
«abs-workout» sans matériel. 3 exercices – 3 passages (rounds).
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Entraînement: musculature du tronc

Nombre d'exercices
12
Durée (mm:ss)
24:30
Description
«abs-workout» avec haltères courts (3 séries)
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Entraînement: musculature du tronc

Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
20:00
Description
«abs-workout» sans matériel. 7 exercices – 3 passages.
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