Acrobatici con partner
Allenamento completo del corpo: 1 round
"full body-workout" con materiale (barra orizzontale) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round
"full body-workout" con attrezzature (vogatore) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round
"full body-workout" con materiale (plyo box) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round
"full body-workout" con attrezzi (plyo box o panca) con unità di corsa (6 x 400 m) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round
"full body-workout" con materiale (plyo box)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale a tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza attrezzi con unità di corsa (5 x 400 m) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza attrezzi con 5 unità di corsa (5 x 1000m) per il tempo (for time).
Tempo limite: 75 minuti.
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza materiale per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza attrezzi con unità di corsa (3 x 400 m) per il tempo (for time)
Allenamento completo del corpo: 1 round - body weight
"full body-workout" senza attrezzi con unità di corsa (5 x 800 m) per il tempo (for time)