Leçons types (806)
Circuit de force avec engins (prg.2)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel de la salle de sport
Circuit de force avec engins (prg.2)/badminton, volleyball
Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.2)/frisbee ultimate, jeu avec un aéro hurleur
Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.2)/inter-crosse
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.2)/postes de travail de coordination (prg.II)
Nombre d'exercices
43
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.2)/smolball
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.2)/unihockey
Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.3)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel de la salle de sport
Circuit de force avec engins (prg.3)/balle brûlée/kick ball
Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.3)/ballon chasseur
Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:35
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.3)/basket-ball
Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal
Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: salle
Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal, basket-ball
Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.3)/touch rugby
Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.1)/unihockey
Nombre d'exercices
48
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.2)/football
Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3)/smolball
Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3/1)/smolball
Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball
Nombre d'exercices
32
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball
Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
69:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel: outdoor
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/balle au poing
Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/indiaca
Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain