Leçons types (806)
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/speedminton
Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/volley-ball
Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1/2)/football
Nombre d'exercices
49
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1/2/3/6)
Nombre d'exercices
71
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.2)
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
24:00
Description
Matériel: outdoor
Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/frisbee ultimate, aéro hurleur
Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/lacrosse
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/smolball
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.2/3)/football
Nombre d'exercices
48
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
24:00
Description
Matériel: outdoor
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/balle brûlée/kick ball
Nombre d'exercices
38
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/ballon chasseur
Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:35
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/basket-ball
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/football
Nombre d'exercices
38
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/touch rugby
Nombre d'exercices
50
Durée (mm:ss)
90:20
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.6)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel: outdoor
Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/jeu
Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/jeu
Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/postes de travail de coordination (prg.IV)
Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.8)
Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
25:40
Description
Divers matériel de sport
Circuit de force avec moyens simples (prg.8)/jeu
Nombre d'exercices
50
Durée (mm:ss)
63:50
Description
ESO / semaine 2-4 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec moyens simples (prg.8)/jeu
Nombre d'exercices
50
Durée (mm:ss)
63:50
Description
SF sof sup / semaine 1 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle