Leçons types (818)
Circuit de forces avec moyens simples (prg.7)/parcours/jeu
Nombre d'exercices
28
Durée (mm:ss)
69:50
Description
SL / semaine 19-22 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, technique pour piste d'obstacles, jeu / lieu: en salle
Circuit de forces avec moyens simples (prg.7A)
Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
22:00
Description
Matériel de la salle de sport / barre de musculation avec élastique
Circuit de forces avec moyens simples (prg.7B)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
20:00
Description
Matériel de la salle de sport / barre de musculation avec élastique
Course d'orientation
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SF sof sup / semaine 6 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation
Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SL / semaine 31-34 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SL / semaine 35-38 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (CO place d'armes)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SF sof sup / semaine 6 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SL / semaine 31-34 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course au score)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SL / semaine 35-38 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
SF sof sup / semaine 6 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
44:40
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
SL / semaine 31-34 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course aux numéros)
Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
SL / semaine 35-38 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course de l'étoile)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SIF / semaine 1-3 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course de l'étoile)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Course d'orientation (course de l'étoile)
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
SF sof sup / semaine 6 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain